Il nuoto nei mesi invernali: consigli da seguire per una corretta e continua frequentazione della piscina.

Il nuoto è lo sport della crescita per eccellenza, viene spesso consigliato dai pediatri in quanto rafforza l’apparato muscolo-scheletrico, prevenendo scoliosi ed altre patologie della colonna vertebrale, allena cuore e polmoni, ampliandone le capacità e contribuisce ad uno sviluppo armonico della muscolatura. Tuttavia l’arrivo dei mesi freddi, tra gennaio e marzo, e i malanni stagionali…