Yoga
Lo yoga è una pratica con molteplici benefici a livello psicofisico, sulle ossa, i muscoli e le articolazioni, ovvero sulla struttura del nostro corpo, sugli organi interni e sulla circolazione. Ben presto però, con la pratica regolare, ci si rende conto che oltre a sciogliere le tensioni e a rinforzare la muscolatura lo yoga aiuta…