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Torneo della Befana 2018 – Pallanuoto Under 11 Societario FIN HABAWABA: un successo davvero straordinario

Inserito all’interno della serie di iniziative che vede coinvolto tutto il settore giovanile della pallanuoto Nautilus Nuoto Roma, il Torneo della Befana che si è tenuto sabato 6 e domenica 7 gennaio ha rappresentato una tappa fondamentale per la crescita del nostro vivaio di pallanuotisti ed anche un ottimo risultato dal punto di vista organizzativo…

Il nuoto nei mesi invernali: consigli da seguire per una corretta e continua frequentazione della piscina.

Il nuoto è lo sport della crescita per eccellenza, viene spesso consigliato dai pediatri in quanto rafforza l’apparato muscolo-scheletrico, prevenendo scoliosi ed altre patologie della colonna vertebrale, allena cuore e polmoni, ampliandone le capacità e contribuisce ad uno sviluppo armonico della muscolatura. Tuttavia l’arrivo dei mesi freddi, tra gennaio e marzo, e i malanni stagionali…