La pratica dello yoga in acqua offre benefici davvero preziosi per il corpo e la mente. Nautilus Nuoto Roma è tra le poche piscine a Roma a proporre il Matsyoga e ne suggerisce la pratica a coloro che vogliono provare le sensazioni positive derivanti dall’associazione dello yoga, i cui giovamenti sono ben noti, all’effetto rilassante e tonificante dell’acqua. Infatti, contrariamente a quello che si potrebbe pensare, ogni movimento viene agevolato e armonizzato dall’immersione del nostro corpo in acqua, i muscoli si sciolgono e le articolazioni si sbloccano raggiungendo, in più, una concentrazione migliore grazie all’acqua che funge da isolante con il mondo circostante.
